Gruppenkurse
-
Breathwork - Icebad - Mindset
Stärke dein Immunsystem sowie deine mentale Kraft!
Renforce ton système immuniaire ainsi que ta force mentale!
20.04.2024
10.00-15.00h
Mit Flo
-
Holistischer Geburtsvorbereitungskurs für Paare
Wir nehmen euch mit auf eine Reise durch das Wunder der Schwangerschaft und des Elternwerdens/seins. Unter professioneller Begleitung (Doula, Beckenbodenkine, Gesangstherapeutin und Gesundheitsyogatrainerin) coachen wir euch durch diese wunderbare Erfahrung mit all ihren Ups and Downs.
27.+28.04.2024 - 10.00h-16.00h
Preis: 250€ PP/Wochenende
(leichte Mittagsmahlzeit inklusive, evtl. Teilrückerstattung durch eure Krankenkasse)
-
Handpan & Percussion
Atelier HANDPAN – Niveau 1 – « On découvre»
– Techniques d’ouverture du son
– Postures et bases de jeu
– Approche libre
– Comparaison des différents instruments (minimum 10 sur place)
Pause "Thé / Café", suivie d'un concert
(Romain GEUZAINE en acoustique)
Atelier HANDPAN – Niveau 2 - « On apprend »
– Apprentissage de patterns rythmiques
– Dynamiques de jeu
– Compositions collectives
Pour les débutants, il est tout à fait possible de suivre les deux ateliers sur la même journée. Les handpans sont prêtés pour l’après-midi.
TARIFS:
60 euros / atelier (au choix) + concert
90 euros / 2 ateliers + concert
15 euros / concert + collation
INFORMATIONS ET INSCRIPTIONS:
📧 Email : romain.geuzaine@hotmail.com
📞 Téléphone : 0494/81.42.77 (Romain)
https://romaingeuzaine.wixsite.com/
Workshop & Concert
18.05.2024 - 10.00h-14.00h
-
Qi Gong & Chant - Au centre de son potentiel vibratoire
NOUVEAU : CHANT ET QIGONG
Au centre de son Potentiel vibratoire
Vous êtes en quête de créativité et d'ancrage ? Alors ces 2 ateliers sont pour vous (vous pourrez choisir un atelier ou les 2). Nous allons y explorer votre potentiel vibratoire avec des outils simples et efficaces.
Quand ?
Dimanche 19 et lundi 20 mai 2024.
Atelier de QiGong
(nombre de participants limité à 10) : Vous cherchez à prendre soin de votre corps et à renforcer sa résistance (dimanche 19 mai 2024).
Durant cet atelier, Mame Shén vous apprendra :
- les 20 mouvements essentiels de QiGong,
- la respiration abdominale normale et inversée
- la posture de l'arbre
- les 6 sons de guérison (introduction)
Nous mettrons en place un cadre pour développer :
- votre ancrage,
- votre coordination,
- votre souplesse,
- votre équilibre,
- votre force physique.
Atelier de Chant :
Venez explorer votre potentiel vocal et votre puissance intérieure et chanter avec plus de liberté et de confiance. (lundi 20 mai 2024).
Maud (https://www.facebook.com/maud.moucheron.9) vous proposera :
- l'ancrage et la respiration au service de votre voix (parlée ou chantée)
- une initiation à la CVT (Complete Vocal Technique)
- l'exploration des résonateurs, des vibrations dans le corps
- une initiation à l'improvisation et au chant intuitif accompagné d'une shruti box
- un chant mantra pour clôturer
*
EARLY BIRD (hors logement et nourriture) jusqu'au 31 mars 2024
* Prix Atelier QiGong (6h de pratique) : 100 EUR/personne
* Prix Atelier Chant (6h de pratique) : 100 EUR/personne
* Combo Ateliers QiGong & Chant (12h de pratique) : 180 EUR/personne
PRIX NORMAL (hors logement et nourriture)
* Prix Atelier QiGong (6h de pratique) : 120 EUR/personne
* Prix Atelier Chant (6h de pratique) : 120 EUR/personne
* Combo Ateliers QiGong & Chant (12h de pratique) : 220 EUR/personne
-
Du bist wertvoll
Für Jugendliche ab 12 Jahren mit psychosozialen Schwierigkeiten (Mobbing, schulische Schwierigkeiten, Suchtproblematik, …). Hier findest du die Möglichkeit einfach zu Sein… ohne Vorurteile oder Zwang.
Inhaltlich wird es eine kunterbunte Reise durch Kontakt mit Tieren, Pflanzen und der Natur, aber vor allem eine Reise zu dir selbst …
Um jedem die Teilnahme ermöglichen zu können, arbeiten wir momentan noch mit einem freilwilligen Unkostenbeitrag bis wir Sponsoren gefunden haben, in der Hoffnung es euch eines Tages kostenlos anbieten zu können.
Freitags 13.30h - 17h30 (alle 2 Wochen)
Max. 6 Teilnehmer/innen
Mit Nadine, Sabine, Bini und Heleen
-
Yoga
Yin- , Hatha- und Aerial Yoga im Wechsel mit Yopatie Elementen. Genau das Richtige für Sie, wenn Sie ausgeglichener und gestärkter in den Alltag hineingehen wollen. Mit nützlichen Tipps und Tricks für ein bewussteres, entspannteres und resilienteres Leben.
Jeden Mittwoch 19:45-21:00 Uhr
Jeden Donnerstag 10:30-11:30Uhr
Mit Bini
-
Wild Woman Retreat
Bei diesem somatischen Frauenkreis kannst du wieder deine weibliche Energie bewusst leben und verkörpern
Ich lade dich herzlich ein zum Wild Woman Retreat (2 Stunden)
Lerne verschiedene Möglichkeiten, dich mit deinen weiblichen Archetypen zu verbinden durch Körperarbeit, Embodiment, Bewegung und Ritualen (Achtsamkeitsritule, Kakaoritual, etc., …)
Mit Nicole
Samstags auf Anfrage
-
Pferdegestütztes Teambuilding
Im Grunde genommen sind auch wir Menschen Herdentiere. Anhand von spielerischen Übungen und/oder tiefsinnigen Kommunikationsübungen lernen wir mit der Hilfe der Pferde unseren Teamkern zu stärken und einen klaren und respektvollen Umgang miteinander. Inhaltliche wird der Kurs auf die jeweilige Gruppe abgestimmt.
Sowohl für professionelle Vereinigungen/ Unternehmen als privat für Freundeskreis/ Familien geeignet.
Auf Anfrage
Mit Heleen und Nadine
-
Yopathie
Selbstheilung mit Yoga und Osteopahie. Hier findest du heraus, wo deine körperlichen und mentalen Blockaden sich befinden und lernst mithilfe gezielter Übungen, einer Kombination von Yoga und Osteopathie, diese selber zu lösen.
Donnerstags 11:45 - 12:45 Uhr
Mit Bini
-
Singe für dein (ungeborenes) Baby
-
Rebozo & Entspannung für Schwangere
Wenn du schwanger bist und eine Auszeit brauchst, melde dich gerne an zum kurzen “Rebozo- und Entspannungsretreat”
Auf Anfrage
-
Soundbath
Für Mamas und/oder Papas mit ihren Kindern
Erlebe mit deinem Kind/deinen Kindern die beruhigende Wirkung der Klänge
Erst wird es eine kleine Klangreise geben und dann können die Kinder selbst die Klänge und Instrumente erfahren
Falls ihr ein Instrument habt, könnt ihr es gerne mitbringen
(Begrenzte Teilnahme)
Mit Nia und Nicole
Samstags auf Anfrage
-
Kinderyoga
Hier lernt dein Kind abzuschalten und die Erlebnisse des Tages hinter sich zu lassen, lernt loszulassen und aus sich heraus Kraft zu schöpfen.
Es kann Abends besser zur Ruhe kommen, schläft schneller ein und wacht seltener auf. Allein dadurch wird der nächste Tag ausgeglichener und entspannter.
Zusätzlich wird Köper, Kraft, Ausdauer und Flexibilität gestärkt.
Freitags 16:30-17:30 Uhr oder Sonntags 09:45-10:45 Uhr für die 5-7 Jährigen
Freitags 17:45-8:45 Uhr oder Sonntags 11:00 - 12:00Uhr für die 8-10 Jährigen
Mit Sonia
-
€
Falls Sie aus finanziellen Gründen nicht teilnehmen können an unseren Angeboten (und uns hierfür die nötigen Beweise liefern können), kontaktieren Sie uns gerne und wir finden gemeinsam eine Lösung.
Geburtsvorbereitung
8 Samstage (10-14 Uhr), pro Paar 300€, bei verschiedenen Krankenkassen ist eine Rückerstattung teilweise möglich. Informieren sie sich hierfür bei ihrer Krankenkasse.
Inhalt:
Das Wunder der Schwangerschaft und Geburt: was ist normal und was nicht?, welche Möglichkeiten zum bewussten Erleben unserer Schwangerschaft gibt es?, Babymassage im Bauch & Wehen und Geburt
Partneraerobic, Partneryoga und Atemübungen
Wehen und Geburt (“giving birth”): Tips einer Doula
Lieder für die Kleinsten
Wochenbett, Babypflege, Stillen/Flaschennahrung, erste Babybreie, erste Babymassagegriffe (Puppe mitbringen wenn möglich) & Rückenfreundlicher Alltag mit Baby
Kreatives Babybauchatelier oder Geschwistertag: Ihr habt die Wahl zwischen Babybauch bemalen, Gipsbauch machen, Photoshooting mit einbegriffen falls erwünscht, gerne darf der große Bruder/ die große Schwester euch tatkräftig zur Seite stehen
Eine leichte Mittagsmahlzeit pro Kurstag (bitte eventuelle Allergien/Intoleranzen mitteilen bei der Einschreibung)
Nächster Kurs: Auf Anfrage
Kursleiterinnen: Jenna Böhm, Bini Van Lancker, Sarah Heutz und Heleen Maes, Nicole Huppertz, Fabienne Paasch
NB: Der Kurs kann nur stattfinden, falls die Mindestteilnehmerzahl erreicht ist. Die Teilnahme ist erst gültig ab Bezahlung.
Rückbildung
10x Samstags 9-10Uhr, 120€, bei verschiedenen Krankenkassen ist eine Rückerstattung teilweise möglich. Informieren sie sich hierfür bei ihrer Krankenkasse.
Voraussetzung: 1 individuelle Sitzung zur manuellen Beckenbodenkontrolle
Mitbringen: bequeme K1eidung, 1 großes Handtuch, Trinkflasche, 1 kleines Handtuch, Decke und evtl. ein Kissen.
Ja nach euren Wünschen und Bedürfnissen passen wir diesen dynamischen Kurs an. Ihr könnt eure kleinen Sonnenscheine gerne mitbringen. Wir gehen es sanft und liebevoll an. Vergesst nicht, dass euer Körper vor Kurzem erst Großes vollbracht hat.
Nächster Kurs: Auf Anfrage
Kursleiterinnen: Bini Van Lancker, Jenna Böhm und Heleen Maes
NB: Der Kurs kann nur stattfinden, falls die Mindestteilnehmerzahl erreicht ist. Die Teilnahme ist erst gültig ab Bezahlung.
Babymassage
Auf Anfrage
Kommunikation via WhatsApp Gruppe
Eine schöne Auszeit vom oft stressigen Alltag ,ein schöner Bindungsmoment für (Pflege)Eltern/Großeltern,… mit dem Baby. Wir bieten euch ein kunterbuntes Programm durch Ernährungstipps, Ausgleichen der Meridiane und Chakren, Pucken, Singen, Aromatherapie… und stellen gemeinsam euer Wunschprogramm zusammen. Auch individuelle Sitzungen möglich.
Kursleiter: Heleen Maes & Sarah Heutz
NB: Der Kurs kann nur stattfinden, falls die Mindestteilnehmerzahl erreicht ist. Die Teilnahme ist erst gültig ab Bezahlung.
Yinyoga
Mittwochs 19.45 - 21.00Uhr
Fortlaufender Kurs,
Kommunikation via WhatsApp Gruppe
Einsteigen jederzeit möglich, auch für Schwangere geeignet
Das Yoga, das unter die Haut geht: durch die langanhaltenden Asanas und zwischendurch ausgleichenden Liegepositionen sprechen wir insbesondere unsere Faszien an. Aber es geht noch weiter: man stimuliert den Fluss des Qi innerhalb des Meridiansystems und man schaut ganz intensiv in sich hinein, man gibt sich seinen Emotionen hin, wodurch man viel über sich selbst lernen kann.
Kursleiterinnen: Bini Van Lancker, Jenna Böhm
NB: Der Kurs kann nur stattfinden, falls die Mindestteilnehmerzahl erreicht ist. Die Teilnahme ist erst gültig ab Bezahlung.
Hatha Yoga
Donnerstags 10.30 - 11.30 Uhr
Fortlaufender Kurs,
Kommunikation via WhatsApp Gruppe
Hatha Yoga ist eine Form des Yogas bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist durch körperliche Übungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Meditation erreicht wird.
Kursleiterinnen: Bini Van Lancker, Jenna Böhm
NB: Der Kurs kann nur stattfinden, falls die Mindestteilnehmerzahl erreicht ist. Die Teilnahme ist erst gültig ab Bezahlung.
Aerialyoga
Erster Mittwoch im Monat 19.45-21.00Uhr
Fortlaufender Kurs,
Kommunikation via WhatsApp Gruppe
Einsteigen jederzeit möglich
Diese einzigartige Kombination von bewusster Atmung, Schwerelosigkeit und Geborgenheit führt zu einer neuen Dimension der Wahrnehmung. Falls du gerne mal mit uns gemeinsam “abhängen” möchtest, kannst du gerne mal reinschnuppern. Wir freuen uns auf dich!
Kursleiterin: Bini Van Lancker
NB: Der Kurs kann nur stattfinden, falls die Mindestteilnehmerzahl erreicht ist. Die Teilnahme ist erst gültig ab Bezahlung.
Acro Yoga
Fortlaufender Kurs & auf Anfrage
Kommunikation via WhatsApp Gruppe
Es handelt sich um eine akrobatische Disziplin - sowohl technisch als auch spielerisch -, die das Gleichgewicht, die Flexibilität, die Ausrichtung, die Kraft, die Präzision und die Zusammenarbeit fördert. Die Acroyogi-Gemeinschaft basiert auf Zustimmung, Teamwork, Wohlwollen, der Wichtigkeit, einen sicheren Rahmen zu schaffen, Kreativität und Vertrauen. Ich gebe seit 2023 Unterricht für Anfänger.
Kursleiter: Mame Shen, Maud Moucheron, Jenna Böhm
NB: Der Kurs kann nur stattfinden, falls die Mindestteilnehmerzahl erreicht ist. Die Teilnahme ist erst gültig ab Bezahlung.
Qi Gong
Fortlaufender Kurs & auf Anfrage
Kommunikation via WhatsApp Gruppe
Einsteigen jederzeit möglich, auch für Schwangere geeignet
Neben Sitzungen, die rein dem Erlernen von QiGong-Bewegungen gewidmet sind (Gruppenkurse und Einzelunterricht), organisiere ich Retreats, Wochenenden und Workshops, in denen ich mein QiGong-Fachwissen mit den Grundlagen der Kunsttherapie verbinde, gemäß einer Methodik, die ich therapeutisches, poetisches und symbolisches QìGōng (kurz QìGōng TPS) genannt habe.
Kursleiter: Mame Shen
NB: Der Kurs kann nur stattfinden, falls die Mindestteilnehmerzahl erreicht ist. Die Teilnahme ist erst gültig ab Bezahlung.
Basiskurs: Massage und Aromatherapie
Auf Anfrage
Kommunikation via WhatsApp Gruppe
Wir benutzen nur natürliche und 100% biologische ätherische Öle der belgischen Marke Sjankara. Hier bekommt ihr eine kurze Einführung in die Welt der ätherischen Öle und in den verschiedenen Massagetechniken die ihr zu Hause bei euch selbst, eurem Partner, einer Person, der ihr was Gutes tun wollt, … anwenden könnt.
Kursleiter: Mame Shen & Heleen Maes
NB: Der Kurs kann nur stattfinden, falls die Mindestteilnehmerzahl erreicht ist. Die Teilnahme ist erst gültig ab Bezahlung.
Einführung in die Welt der Wildkräuter & Permakultur (er)leben
Auf Anfrage
Kommunikation via WhatsApp Gruppe
Kursleiter: Sabine Cremer, Nadine Hodenius & Heleen Maes
NB: Der Kurs kann nur stattfinden, falls die Mindestteilnehmerzahl erreicht ist. Die Teilnahme ist erst gültig ab Bezahlung.
Soundhealing
Auf Anfrage
Kommunikation via WhatsApp Gruppe
Sound Healing harmonisiert, entspannt und stärkt Körper und Psyche. Tiefe Verbundenheit, meditative Entspannung, visionäre Klarheit und sogar Schmerzlinderung – Sound Healing kann viele positive und heilsame Auswirkungen auf Körper und Geist haben. Um diese Kraft von Klängen wusste man bereits im antiken Griechenland.
Heute ist die Klangschalentherapie fester Bestandteil der Yoga- und Meditationspraxis und sogar in der modernen Psychotherapie und auf Intensivstationen großer Kliniken setzen Therapeut:innen immer häufiger auf die wahrnehmungsfördernde und beruhigende Wirkung von Klangschalen und Gongs.
Kursleiter: Mame Shen, Jenna Böhm & Nicole Huppertz
NB: Der Kurs kann nur stattfinden, falls die Mindestteilnehmerzahl erreicht ist. Die Teilnahme ist erst gültig ab Bezahlung.
