Cours collectifs
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Handpan & Percussion
10 - 11h: Atelier PARENTS / ENFANTS
(de 2 à 5 ans)
– Concert de démonstration
– Présentation des instruments
– Pratique en groupe
Tarif par duo : 30 euros / trio : 40 euros
11- 12h : Atelier pour les ENFANTS (de 6 à 12 ans)
– Découverte des instruments (balafon, ukulélé, handpan…)
– Apprentissage d’un rythme
– Compositions collectives
Tarif par duo : 30 euros / trio 40 euros
13 - 15h : Atelier HANDPAN (adultes) - niveau 1: on découvre
– Techniques d’ouverture du son
– Postures et bases de jeu
– Comparaison des différents handpans (minimum 10 sur place)
15h30-17h30 : Atelier HANDPAN (adultes) - niveau 2: on apprend
– Apprentissage de patterns rythmiques
- Suivi et conseils individuels
– Compositions collectives
Pour les débutants, il est tout à fait possible de suivre les deux ateliers sur la même journée.
Tarif:
90€ pour l´après-midi complète
60€ par atelier (au choix)
Quand?
06.04.2025
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Construis ton tambour
Ton tambour t'aide à stopper le flux de tes pensées et à entrer en contact avec tes guides spirituels.
Diverses peaux et cuirs bruts de main privée. Cadres fabriqués à la main à partir d'une seule pièce de bois (pas de bois compressé).
Accompagnement de la construction et matériel : 200-300€.
Sur demande
Avec Catherine
Infos & inscription : +32 478 82 05 35
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Temps nature - grandir ensemble
Passons ensemble des moments précieux et créons de belles choses 🌿✨
Plonge dans la nature et partage avec nous des instants uniques :
🌱 Aménager un espace de repos et de ressourcement avec un coin cuisine
🌿 Jardinage & balades à la découverte des plantes sauvages
🐎 Activités assistées par les animaux avec un cheval et/ou un chien
🧘♀️ Pratique du yoga & exercices de pleine conscience
💬 Cercles de parole & moments d’échange inspirants
🍵 Récolter, cuisiner ensemble et préparer de délicieuses tisanes
💡 Tes idées sont les bienvenues – viens partager tes envies !📍 Ouvert à tous les âges – inscription requise !
Nous nous réjouissons de t’accueillir, tel que tu es, avec toutes tes couleurs, tes hauts et tes bas. 🌈 Heureux que tu existes !
Prochaine rencontre: 02.04.2025 à partir de 14h30
Nous travaillons sur la base de dons/ contibution volontaire aux frais
Valeur indicative: 15€ PP ou 25€/famille
Compte pour le dons:
EquiLibre IBAN BE90 7310 5738 1232 BIC KREDBEBB Communication: donation projet nature
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Breathwork - Icebad - Mindset
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Cours prénatal holistique
Cours en allemand avec possibilité de traduction en francais/anglais
Nous vous emmenons en voyage à travers le miracle de la grossesse et du fait de devenir/être parents. Accompagnés par des professionnels (doula, kinésithérapeute du plancher pelvien, thérapeute par le chant et formatrice en syogas de santé), nous vous coachons tout au long de cette merveilleuse expérience avec tous ses hauts et ses bas.
Prix : 250€ PP/week-end
(repas de midi léger inclus, éventuellement remboursement partiel par votre caisse de maladie)
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Soundbath
La Sonotheraphie est utilisé comme moyen thérapeutique integrativ en cas de douleurs dorsales, douleurs chroniques et pour réduire le stress.
Le soin par le son ne remplace pas une thérapie médicale, mais est un excellent moyen
d' accompagnement pour celle-ci et augmente la qualité de vie.
Le massage sonore a pour but de détendre le corps,
l' âme et l ésprit de manière holistique. Ceci se fait grâce à l écoute des sons mais aussi au fait de pouvoir les ressentir.
Avec Isabelle
Infos & Inscriptions: +32 498 62 69 41
Pour les parents et leurs enfants
Découvre avec ton/vos enfant(s) l'effet apaisant des sons.
Il y aura d'abord un petit voyage sonore, puis les enfants pourront faire eux-mêmes l'expérience des sons et des instruments.
Si vous avez un instrument, vous pouvez l'apporter.
(participation limitée)
Avec Nia et Nicole
Sur demande
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Chante pour ton enfant (aussi prénatal)
Pour les mamans dès la grossesse et les papas avec leurs bébés jusqu'à 2 ans.
Avec Sarah
Sur demande
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Rebozo & Relaxation pour femmes enceintes
Si tu es enceinte et que tu as besoin de faire une pause, n'hésite pas à t'inscrire à la courte "retraite de rebozo et de relaxation".
Avec Nicole
Sur demande
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Teambuilding assisté par le cheval
Au fond, nous aussi, les humains, sommes des animaux grégaires. À l'aide d'exercices ludiques et/ou d'exercices de communication profonds, nous apprenons, avec l'aide des chevaux, à renforcer notre noyau d'équipe et à avoir des relations claires et respectueuses les uns avec les autres. Le contenu du cours est adapté à chaque groupe.
Convient aussi bien aux associations professionnelles/entreprises qu'aux groupes d'amis/familles.
Sur demande
Avec Heleen et Nadine
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Qi Gong & Chant
NOUVEAU : CHANT ET QIGONG
Au centre de son Potentiel vibratoire
Vous êtes en quête de créativité et d'ancrage? Alors ces 2 ateliers sont pour vous (vous pourrez choisir un atelier ou les 2). Nous allons y explorer votre potentiel vibratoire avec des outils simples et efficaces.
Quand ?
Dimanche 19 et lundi 20 mai 2024
Atelier de QiGong
(nombre de participants limité à 10)
Vous cherchez à prendre soin de votre corps et à renforcer sa résistance (dimanche 19 mai 2024).
Durant cet atelier, Mame Shén vous apprendra :
- les 20 mouvements essentiels de QiGong,
- la respiration abdominale normale et inversée
- la posture de l'arbre
- les 6 sons de guérison (introduction)
Nous mettrons en place un cadre pour développer :
- votre ancrage,
- votre coordination,
- votre souplesse,
- votre équilibre,
- votre force physique.
Atelier de Chant :
Venez explorer votre potentiel vocal et votre puissance intérieure et chanter avec plus de liberté et de confiance. (lundi 20 mai 2024).
Maud (https://www.facebook.com/maud.moucheron.9) vous proposera :
- l'ancrage et la respiration au service de votre voix (parlée ou chantée)
- une initiation à la CVT (Complete Vocal Technique)
- l'exploration des résonateurs, des vibrations dans le corps
- une initiation à l'improvisation et au chant intuitif accompagné d'une shruti box
- un chant mantra pour clôturer
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EARLY BIRD (hors logement et nourriture) jusqu'au 31 mars 2024
* Prix Atelier QiGong (6h de pratique) : 100 EUR/personne
* Prix Atelier Chant (6h de pratique) : 100 EUR/personne
* Combo Ateliers QiGong & Chant (12h de pratique) : 180 EUR/personne
PRIX NORMAL (hors logement et nourriture)
* Prix Atelier QiGong (6h de pratique) : 120 EUR/personne
* Prix Atelier Chant (6h de pratique) : 120 EUR/personne
* Combo Ateliers QiGong & Chant (12h de pratique) : 220 EUR/personne
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Wild Woman Retreat
Lors de ce cercle somatique féminin, tu peux à nouveau vivre et incarner ton énergie féminine en toute conscience.
Je t'invite cordialement à la retraite Wild Woman (2 heures).
Apprends différentes manières de te connecter à tes archétypes féminins par le travail corporel, l'embodiment, le mouvement et les rituels (rituels de pleine conscience, rituel du cacao, etc., ...)
Avec Nicole
Samedi 16h
Sur demande
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€
Si vous ne pouvez pas participer à nos offres pour des raisons financières (et que vous pouvez nous fournir les preuves nécessaires à cet effet), n'hésitez pas à nous contacter et nous trouverons ensemble une solution.
Préparation à l´accouchement
un week-end, par couple 250€, remboursement partiel possible auprès de différentes mutuelles. Renseignez-vous auprès de votre mutuelle.
Contenu :
Le miracle de la grossesse et de l'accouchement : qu'est-ce qui est normal et qu'est-ce qui ne l'est pas ?, quelles sont les possibilités de vivre consciemment notre grossesse ?, massage du bébé dans le ventre & contractions et accouchement
Aérobic en couple, yoga en couple et exercices de respiration
Travail et accouchement ("giving birth") : Conseils d'une doula
Chansons pour les plus petits
Post-partum, soins du bébé, allaitement/alimentation au biberon, premières bouillies pour bébé, premiers gestes de massage pour bébé (apporter une poupée si possible) & vie quotidienne respectueuse du dos avec bébé
Atelier créatif pour bébé ou journée pour les frères et sœurs : vous avez le choix entre peindre le ventre de bébé, faire un ventre en plâtre, y compris une séance photo si vous le souhaitez, le grand frère/la grande sœur peut vous aider activement.
Un repas léger par jour de cours (veuillez signaler vos éventuelles allergies/intolérances lors de l'inscription).
Prochain cours :
Formatrices : Bini Van Lancker, Sarah Heutz, Heleen Maes, Nicole Huppertz, Odile Biatour
NB : Le cours ne peut avoir lieu que si le nombre minimum de participants est atteint. La participation n'est valable qu'après paiement.
Réeducation après l´accouchement
10 samedis de 9h à 10h, 120€, remboursement partiel possible auprès de différentes caisses d'assurance maladie. Renseignez-vous auprès de votre mutuelle.
Prérequis : 1 séance individuelle de contrôle manuel du plancher pelvien.
A apporter : vêtements confortables, 1 grande serviette, bouteille d'eau, 1 petite serviette, couverture et éventuellement un coussin.
Nous adaptons ce cours dynamique en fonction de vos souhaits et de vos besoins. Vous pouvez venir avec vos petits rayons de soleil. Nous l'abordons en douceur et avec amour. N'oubliez pas que votre corps vient d'accomplir de grandes choses.
Prochain cours :
Enseignantes : Bini Van Lancker et Heleen Maes
NB : Le cours ne peut avoir lieu que si le nombre minimum de participants est atteint. La participation n'est valable qu'après paiement.
Massage bébé
Sur demande
Communication via le groupe WhatsApp
Une belle pause dans le quotidien souvent stressant, un beau moment de lien pour les parents/grands-parents (d'accueil),... avec le bébé. Nous vous proposons un programme varié de conseils alimentaires, de rééquilibrage des méridiens et des chakras, d'emmaillotage, de chant, d'aromathérapie... et établissons ensemble le programme de votre choix. Des séances individuelles sont également possibles.
Responsables du cours : Heleen Maes & Sarah Heutz
NB : Le cours ne peut avoir lieu que si le nombre minimum de participants est atteint. La participation n'est valable qu'après paiement.
Yinyoga
Cours en continu,
Communication via le groupe WhatsApp
Possibilité de commencer à tout moment, convient également aux femmes enceintes.
Le yoga qui va sous la peau : grâce aux asanas de longue durée et aux positions allongées qui équilibrent entre-temps, nous nous adressons en particulier à nos fascias. Mais cela va encore plus loin : on stimule le flux du Qi au sein du système des méridiens et on regarde intensément en soi-même, on s'abandonne à ses émotions, ce qui permet d'apprendre beaucoup sur soi-même.
Les animatrices du cours : Bini Van Lancker
NB : Le cours ne peut avoir lieu que si le nombre minimum de participants est atteint. La participation n'est valable qu'après paiement.
Hatha Yoga
Cours en continu,
Communication via le groupe WhatsApp
Le Hatha Yoga est une forme de yoga dans laquelle l'équilibre entre le corps et l'esprit est atteint par des exercices physiques (asanas), des exercices de respiration (pranayama) et la méditation.
Les enseignantes du cours : Bini Van Lancker
NB : Le cours ne peut avoir lieu que si le nombre minimum de participants est atteint. La participation n'est valable qu'après paiement.
Aerialyoga
Cours en continu,
Communication via le groupe WhatsApp
Possibilité de s'inscrire à tout moment
Cette combinaison unique de respiration consciente, d'apesanteur et de sentiment d´être porté vous ammène à une nouvelle dimension de la perception.
Responsable du cours : Bini Van Lancker
NB : Le cours ne peut avoir lieu que si le nombre minimum de participants est atteint. La participation n'est valable qu'après paiement.
Acro Yoga
Cours continus & sur demande
Communication via le groupe WhatsApp
Il s'agit d'une discipline acrobatique - à la fois technique et ludique - qui développe l'équilibre, la flexibilité, l'alignement, la force, la précision et la coopération. La communauté Acroyogi est basée sur le consentement, le travail d'équipe, la bienveillance, l'importance de créer un cadre sécurisant, la créativité et la confiance. Je donne des cours aux débutants depuis 2023.
Instructeurs : Mame Shen, Maud Moucheron
NB : Le cours ne peut avoir lieu que si le nombre minimum de participants est atteint. La participation n'est valable qu'après paiement.
Qi Gong
Cours continus & sur demande
Communication via le groupe WhatsApp
Possibilité de commencer à tout moment, convient aussi aux femmes enceintes
Outre des sessions purement dédiées à l'apprentissage des mouvements de QiGong (cours collectifs et cours individuels), j'organise des retraites, des week-ends et des ateliers où j'associe mon expertise du QiGong aux bases de l'art-thérapie, selon une méthodologie que j'ai appelée QìGōng thérapeutique, poétique et symbolique (en abrégé QìGōng TPS).
Responsable du cours : Mame Shen
NB : Le cours ne peut avoir lieu que si le nombre minimum de participants est atteint. La participation n'est valable qu'après paiement.
Cours de base: Massage et Aromathérapie
Sur demande
Communication via le groupe WhatsApp
Nous utilisons uniquement des huiles essentielles naturelles et 100% biologiques de la marque belge Sjankara. Vous recevrez ici une brève introduction au monde des huiles essentielles et aux différentes techniques de massage que vous pourrez utiliser chez vous, sur votre partenaire, sur une personne à qui vous voulez faire du bien, ....
Responsables du cours : Mame Shen & Heleen Maes
NB : Le cours ne peut avoir lieu que si le nombre minimum de participants est atteint. La participation n'est valable qu'après paiement.
Soundhealing
Sur demande
Communication via le groupe WhatsApp
Le Sound Healing harmonise, détend et renforce le corps et le psychisme. Connexion profonde, détente méditative, clarté visionnaire et même soulagement de la douleur - le Sound Healing peut avoir de nombreux effets positifs et bénéfiques sur le corps et l'esprit. On connaissait déjà le pouvoir des sons dans la Grèce antique.
Aujourd'hui, la thérapie par les bols chantants fait partie intégrante de la pratique du yoga et de la méditation, et même dans la psychothérapie moderne et dans les services de soins intensifs des grandes cliniques, les thérapeutes font de plus en plus souvent appel à l'effet apaisant et stimulant des bols chantants et des gongs.
Responsables du cours : Mame Shen & Jenna Böhm
NB : Le cours ne peut avoir lieu que si le nombre minimum de participants est atteint. La participation n'est valable qu'après paiement.
Einführung in die Welt der Wildkräuter & Permakultur (er)leben
Sur demande
Communication via le groupe WhatsApp
Responsables du cours : Sabine Cremer, Nadine Hodenius & Heleen Maes
NB : Le cours ne peut avoir lieu que si le nombre minimum de participants est atteint. La participation n'est valable qu'après paiement.
